Monthly Archives: 1 月 2020

2020

核心行不行(一)

詢問學員運動目標時偶爾會得到想擁有誘人的六塊肌、馬甲線、人魚...

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17 1 月, 2020

2020

2020 新年快樂

新的一年，PMC要持續和大家一起有效率地活動身體呦

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4 1 月, 2020